Archives de la catégorie Vie du Club

Niveau 1 Mardi 24 octobre 2017

Ce mardi nous commencerons par un peu de nage puis une (petite) seance d apnée expiratoire.
Ensuite bloc sur le dos on verra qu il et possible de retirer le détendeur au fond de l eau, de souffler et de le reprendre ou de remonter vers la surface (RSE). On verra ce qui se passe avec notre équilibre une fois les poumons vides…
A mardi
L équipe N1.

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N3 jeudi 19/10

Ce jeudi nous rions faire un peu de nage … a vos plames..!!

 

l’équipe NIII

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scéance nage perf du jeudi 19 octobre 2017

bonjour
perfectionnement plongée du jeudi 19 octobre 2017
bassin 25 m intérieur 20 heure nage
bernard

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Niveau II jeudi 19 octobre 2017

Changement de programme : séance bloc pour ce jeudi dans la fosse. Rendez vous dans le hall de la piscine à 19h55.

N’oubliez pas vos matériels. Il reste des places pour la plongée du 28.

A jeudi.

L’équipe NII

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Niveau 1 Mardi 17 octobre 2017

On se remet au travail…
Ce mardi nous rencontrerons des animaux differents mais habiles en plongée : le phoque et le canard…
Seance dans le bassin interieur,et baptêmes dans la fosse pour d éventuels nouveaux et baptême.
A mardi
L’équipe N1

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Formation Initiateur

Bonjour à tous,

Le stage initial de la formation initiateur aura lieu dans la salle de cours de Caen Plongée les samedi 18 et dimanche 19 novembre 2017 de 8 h 30 à 18 h 00.

La formation aura lieu ensuite tous les mardi soir à 20 h 00 au stade nautique.

Trois séances préalables sont prévues :

  • Le mardi 17 octobre : Séance de nage, apnée et mannequin, histoire de se mettre dans le bain.
  • Le mardi 7 novembre : Séance en salle de cours de recyclage RIFAP, gestes de premiers secours.
  • Le mardi 14 novembre : Séance en piscine : assistance avec sortie de l’eau et mise en œuvre des gestes de secourisme au bord du bassin.

Guillaume et Laurence

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Certificat médical

Lors de la dernière réunion du CDN (Comité Directeur National de la FFESSM), il a été décidé que désormais :

Tous les CACI (Certificats médicaux d’Absence de Contre-Indications) pour la pratique et le passage de niveau (quelque soit le niveau ou l’age) peuvent être réalisés par n’importe quel médecin (généraliste ou autre).

Un certificat médical de moins d’un an est exigé pour obtenir ou le renouvellement de la licence.

Un certificat médical de moins d’un est exigé pour la pratique de la plongée subaquatique ou le passage de brevet.

(Dès que votre dernier certificat médical a plus d’un an, la plongée en mer ou en piscine n’est plus possible).

Les seules exceptions où le signataire du CACI doit être un médecin du sport ou un médecin fédéral sont :

  • Reprise de la plongée après un accident
  • Plongeur en situation de handicap
  • Pratique du Trimix hypoxique

Plus d’information sur le site de la FFESSM

 

 

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Week-end à Saint-Cast

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Apnée ludique le jeudi soir

Un groupe d’apnée ludique et de nage sera mis en place à partir du jeudi 28 septembre, rendez-vous sur le bord du bassin intérieur à 20h15. Cet entrainement s’adresse aux plongeurs de tous niveaux (y compris ceux en formation N1).

Si vous envisager de participer, pouvez-vous répondre à ce sondage, par avance merci, cela me permettra d’organiser les choses au mieux.

Pensez à venir avec un petit lestage (1 ou 2 kg) si vous vous entrainez avec un shorty.

François

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Fête du canal

 

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